Ademreis

​​​

Reis naar je innerlijke rust

​

Bij elke seizoenswissel nemen we je bij Vital mee op Ademreis – Een Reis naar Binnen, in samenwerking met Ademdiep onder begeleiding van de professionele ademcoach Alexander.

​​

We doorbreken het snelle, oppervlakkige adempatroon van elke dag en creëren rust, ruimte en ontspanning in je lichaam.

​

Door bewust te ademen laat je spanning los, stimuleer je je bloedsomloop en herstel, en kom je tot diepe innerlijke rust.
Begeleid door zachte muziek en inspirerende woorden ervaar je een unieke staat van ontspanning en verbinding met jezelf.

​

De groep wordt bewust klein gehouden voor een intense, persoonlijke beleving. (tussen de 6 en 8 personen)

              ✨ Schrijf snel in – de plaatsen zijn beperkt*!

​

De volgende reis vindt plaats op 29 maart om 18h  in het thema

"LENTE HER-ADEMEN". --> VOLZET

De volgende reis vindt plaats op 21 juni om  18h in het thema

"ZOMER"

​​​​

Herbron jezelf en laat je volledig onderdompelen in rust en laat je verwennen door onze professionele ademcoach, die met zorg en passie deze beleving tot een unieke ervaring maakt.

​

Praktische informatie: 

• De sessie zelf duurt ongeveer 2 uur.

• Na de sessie is er voldoende tijd om terug te gronden, want de sessie kan intens zijn.

• We voorzien water, thee en een versnapering achteraf.

• We starten om 18h aankomen kan vanaf 17h45.

• We voorzien zelf een yogamatje, een dekentje en een kussen, wil je zelf comfortabeler liggen en zelf iets meenemen kan dat uiteraard.

• Zorg voor losse kleding die lekker zit.

​​

​​

Belangrijk: Als je medische aandoeningen hebt, en specifiek als je bekend met een van de volgende gezondheidskwesties, neem dan eerst contact op met je behandelend arts voor deelname aan deze ademsessie: zwangerschap, epilepsie of een geschiedenis van toevallen, cardiovasculaire aandoeningen, ernstige ademhalingsproblemen zoals COPD of ernstige astma, hoge bloeddruk, ernstige PTSD of trauma.

​​

​

​​

* Restitutie van tickets voor de ademreis is niet mogelijk.​

​

​